제가 어렸을때부터 살이 안찌는 체질이였어서 항상 말라왔었는데요 운동선수를 하게되면서 종아리에 알이 많이 생겼어요 제가 지금은 운동선수를 그만둔지 1년정도가 되었는데도 종아리가 예전의 얄쌍했던때로 돌아가지 않습니다ㅠㅠ 많이 뛰어야하는 종목의 운동선수였습니다 지금은 무다리냐고 할 정도의 종아리를 가지고 있는데 이거 예전처럼 되려면 보톡스를 맞아야 하는건가요? 스트레칭 매일같이는 아니여도 꾸준이 압박밴드도 차고 스트레칭도해줍니다
폼롤러가 도움이 많이 됩니다